Intro

Federbunt Yoga

Mit Yoga kommst du ein Stück näher zu dir selbst. Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden begleite ich dich gerne auf deinem Weg. Durch meine langjährige Erfahrung als Ergotherapeutin kann ich dich gezielt unterstützen.

Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist ein ganzheitlicher Weg, Körper, Geist und Seele zu stärken. Mit regelmäßiger Praxis wirst du nicht nur körperlich kräftiger und flexibler, sondern findest durch achtsame Bewegungen und bewusstes Atmen zu innerer Ruhe und mentaler Klarheit. Eine Quelle der Inspiration für deinen Alltag!

Yoga schafft eine tiefe Verbindung zu deiner inneren Essenz und unterstützt dich dabei, dich selbst in all deinen Facetten wahrzunehmen. Immer wieder bin ich fasziniert von der positiven Wirkung, die Yoga bei mir selbst und bei meinen Kursteilnehmerinnen und -teilnehmern entfaltet.

Probiere es selbst aus und erlebe, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern und dein Leben bereichern wird.

Yogastil

Mein Yogastil

Ich biete Vinyasa- & Faszienyoga mit therapeutischer Begleitung an. Erlebe eine kraftvolle Verbindung aus dynamischem Vinyasa Flow und faszienlösenden Elementen, kombiniert mit Meditation und Pranayama (Atemtechniken).

Was meinen Unterricht besonders macht:

Ich bin bekannt für meine klaren, präzisen Anleitungen und achtsamen Berührungsimpulsen. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Therapeutin erkenne ich körperliche Blockaden schnell und unterstütze dich mit gezielten, individuellen Anpassungen – damit du sicher und wirksam praktizierst. Meine Asanas (Körperübungen) sind nicht nur klassisch ausgerichtet, sondern lassen dich deinen Körper in seiner Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten entdecken.

Ideal für alle, die Yoga nicht nur üben, sondern in der Tiefe wirklich spüren wollen.

doTERRA Öle

In meinen Yogastunden setze ich regelmäßig doTERRA Öle ein, um über die Sinne tiefere Entspannung zu fördern. Die hochwertigen Öle unterstützen dein Nervensystem und wirken über die Atemwege auf deinen Körper.